برگه تکنیک جودو (کمربندهای سبز Q7-Q6)
چهار شنبه ۱۳۹۶/۰۷/۱۹ ۱۸:۱۵:۴۹ 2017
Q7 Q6 Hand Book

 

در این برگه تکنیک میتوان فنون زیر را به همراه تصاویر آنها مشاهده کرد:

  • فنون کمربند سبز کیو ۷ شامل:
    • فنون سرپا ناگه وازا یا Nage-Waza که شامل فنون زیر می باشند:
      1. دی آشی هارای یا De-Ashi Harai
      2. گوشی گوروما یا Goshi Guruma
      3. موروته سئوی ناگه یا Morote Seoi Nage
      4. تومای ناگه یا Tomoe Nage
    • فنون خاک گاتامه وازا یا Katame-Waza که شامل فنون زیر می باشند:
      1. کامه شیهو گاتامه یا Kami Shiho Gatame
      2. کوزورو کامه شیهو گاتامه یا Kuzure Kami Shiho Gatame
      3. تاته شیهو گاتامه یا Tate Shiho Gatame
  • فنون کمربند سبز کیو ۶ شامل:
    • فنون سرپا ناگه وازا یا Nage-Waza که شامل فنون زیر می باشند:
      1. اوچی گائشی یا Ouchi Gaeshi
      2. هارای گوشی یا Harai Goshi
      3. کوچی گاری یا Kouchi Gari
      4. کاتا گوروما یا Kata Guruma
    • فنون خاک گاتامه وازا یا Katame-Waza که شامل فنون زیر می باشند:
      1. کاتا ها جیمه یا Kata Ha Jime
      2. کاتا جوجی جیمه یا Kata Juji Jime
      3. نامی جوجی جیمه یا Nami Juji Jime
      4. جوجی گاتامه یا Juji Gatame
در ادامه میتوانید فایل اصلی و قابل چاپ برگه تکنیک جودو برای کمربندهای سبز Q7 و Q6 را بصورت یک فایل PDF دانلود نمایید.
3 دیدگاه برای این مطلب ثبت شده است
  1. صادق
    ۱۳۹۷/۱۱/۲۱

    سلام بسیار عالی بود مرسی

  2. _
    ۱۳۹۸/۰۲/۲۵

    بسیار عالی

  3. fatemeh
    ۱۳۹۸/۰۴/۱۰

    سلام میشه کیو ۸ و ۹ رو هم بذارید و من جچوری بتونم خیلی خوب تکنیکارو بزنم من مربیم خوب نبوده

دیدگاه خود را بیان کنید :

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.