تمامی مطالب دارای برچسب قد و وزن ایده آل
دوشنبه ۱۳۹۶/۰۹/۱۳ ۰۹:۵۱:۵۶

برای محاسبه وزن ایده آل چند فاکتور مهم باید در نظر گرفته شود. اکثر مردم گمان می کنند که برای محاسبه وزن ایده آل خود ، فقط باید به قدشان توجه کنند اما حقیقت این است که برای محاسبه دقیق وزن ایده آل ، به غیر از قد ، جنسیت و اندازه استخوان بندی هم باید در نظر گرفته شود.

در ادامه قد و وزن ایده آل برای خانم ها و آقایان با یک استخوان بندی نرمال آورده شده است:

(بیشتر…)